Разрешите нам использовать
файлы cookies
для улучшение работы сайта!
файлы cookies
для улучшение работы сайта!
Закажите звонок менеджера
Оставь свои контакты и мы перезвоним вам в течение дня
Нажимая кнопку Оставить заявку вы соглашаетесь на передачу и обработку персональных данных ИП Сахаров Степан Васильевич в соответствии с Политикой сайта и Договором оферты
КЛУБ СИЛОВОЙ
И КОНДИЦИОННОЙ ПОДГОТОВКИ
В ГРУППОВОМ И ПЕРСОНАЛЬНОМ ФОРМАТЕ РЯДОМ С МЕТРО
|
И КОНДИЦИОННОЙ ПОДГОТОВКИ
В ГРУППОВОМ И ПЕРСОНАЛЬНОМ ФОРМАТЕ РЯДОМ С МЕТРО
|
КРАСНОГОРСК
ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ
SELF MADE
Все тренировки доступны и масштабируются для различного уровня подготовки: от начинающих, никогда не занимавшихся спортом, до профессиональных атлетов, выступающих на соревнованиях
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ
ФИТНЕС
ФИТНЕС
Тренировка в мини группе (до 8 человек) продолжительностью 60 минут , в течение которой вы будете работать над функциональными движениями для всех групп мышц с различной интенсивностью
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Индивидуальная тренировка со специалистом.
Исходя из вашего запроса, тренер подбирает нагрузку и формат тренировки.
Исходя из вашего запроса, тренер подбирает нагрузку и формат тренировки.
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
Занятия для детей от 4х до 12 лет индивидуально или в мини группе (до 4х человек) под руководством тренера с опытом работы с детьми и подростками с целью улучшения общей координации, навыков владения собственным телом, поддержание общей физической формы в игровом формате тренировки
Тренировка под руководством опытного тренера над навыками тяжёлой атлетики — рывок, взятие и толчок, а так же базовыми движениями — присед и становая тяга, или занятия над гимнастическими навыками — подтягивания, ходьба на руках и тп
ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
И ГИМНАСТИКА
И ГИМНАСТИКА
Растяжка и восстановление
Повышение гибкости и улучшения общего состояния тела. Сочетая в себе элементы йоги, пилатеса и традиционной растяжки, наши занятия помогут вам расслабиться, улучшить осанку, уменьшить мышечное напряжение или восстановиться после тренировки. Авторский курс «PRO Движение тела» - преображение вашего тела и души.
Групповые направления
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
УСЛУГИ
НА 1 МЕСЯЦ
3 МЕСЯЦА
24 600 ₽
Безлимит
6 МЕСЯЦА
Перс. тренировки
46 800 ₽
9 000 ₽
от 3000 ₽
12 Тренировок
7 500 ₽
8 Тренировок
4 Тренировки
Разовая тренировка
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА
6 400 ₽
4 000 ₽
1 200 ₽
БЕСПЛАТНО
Детский Абонемент
4 500 ₽
SELF MADE
ПРЕИМУЩЕВСТВА КЛУБА
01
04
02
05
03
06
Группа 8-10 человек
Тренер видит и корректирует всех атлетов, масштабирует нагрузку под каждого индивидуально
Тренер на аренде
Клуб предоставляет возможность проводить персональные и групповые тренировки всем желающим тренерам
Программирование
Необходимые удобства
Самостоятельное посещение
Близость к метро
Тренировочный план построен так, чтобы нагрузка распределялась равномерно с определенными акцентами, исходя из цикла программы
- Бесплатная парковка
- Душевые с косметикой и полотенцами
- Кулер с питьевой водой
- Большое количество спортивной одежды и инвентаря
Возможность заниматься самостоятельно в свободное от групп время
- Волоколамское шоссе, 142
- 4 этаж, офис 455
- 10 мин от МЦД Пенягино
- БЦ ИРБИС
Команда профессиональных тренеров с опытом работы как с начинающими фитнес энтузиастами и адептами ЗОЖ, так и с профессиональными спортсменами различных видов спорта
КОМАНДА
SELF MADE
КСЕНИЯ ДРОБЫШЕВА
- Спортивный стаж более 12 лет
- КМС по плаванию
- Диплом о среднем хореографическом образовании.
- Многократный призер международный танцевальных соревнований
- Сертифицированный специалист по направлениям :
- Функциональный тренинг
- МФР
- Stretching
- Призер и победитель региональных соревнований по кроссфиту
- Диплом о профессиональной переподготовки в АНО ДПО " НАДПО" по специальности "тренер по фитнесу"
- Курсы Федерация фитнеса и аэробики России "Ффар по специальности" инструктор тренажёрного зала "
ИГОРЬ АЛЕКСАНДРОВИЧ
ТРЕНЕР
ТАТЬЯНА ГРИГА
- Академия FPA (фитнес тренера)
- Сертификат о прохождении курса «гимнастика в кроссфите», «анатомия мышечной системы»(FPA)
- Высшее образование
- Самое увлекательное в работе — это возможность дарить людям положительные эмоции и самой заряжаться в ответ.благодарность и улыбки клиентов лучшее, что можно представить!
ТРЕНЕР
ТРЕНЕР
ПИКУЛИК ЕКАТЕРИНА
- Диплом инструктора тренажерного зала (колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера)
- Диплом фитнес-нутрициолога (FPA)
- Сертификаты MFR, TRX
- Кмс становая тяга, выступающий атлет кроссфит категории Мастерс 40-44, победитель ряда кроссфит соревнований.
- Тренерский стаж 3 года
ТРЕНЕР
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО
Оставь свои контакты и мы перезвоним тебе в течение дня
НАШ АДРЕС
Реальные истории людей с различным опытом в фитнесе и спорте
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ
SELF MADE
- Волоколамское шоссе, 142
- 4 этаж, офис 455
- 10 мин от МЦД Пенягино
- БЦ ИРБИС
Главная
Услуги
Контакты
© 2016 SELF MADE
