Разрешите нам использовать файлы cookies. Для улучшение работы сайта для вас!
СЕТЬ КЛУБОВ СИЛОВОЙ
И КОНДИЦИОННОЙ ПОДГОТОВКИ
В ГРУППОВОМ И ПЕРСОНАЛЬНОМ ФОРМАТЕ РЯДОМ С МЕТРО
|
И КОНДИЦИОННОЙ ПОДГОТОВКИ
В ГРУППОВОМ И ПЕРСОНАЛЬНОМ ФОРМАТЕ РЯДОМ С МЕТРО
|
SELF MADE
ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ
SELF MADE
Все тренировки доступны и масштабируются для различного уровня подготовки: от начинающих, никогда не занимавшихся спортом, до профессиональных атлетов, выступающих на соревнованиях
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ
ФИТНЕС
ФИТНЕС
Тренировка в мини группе (до 8 человек) продолжительностью 60 минут , в течение которой вы будете работать над функциональными движениями для всех групп мышц с различной интенсивностью
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Индивидуальная тренировка со специалистом.
Исходя из вашего запроса, тренер подбирает нагрузку и формат тренировки.
Исходя из вашего запроса, тренер подбирает нагрузку и формат тренировки.
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
Занятия для детей от 4х до 12 лет индивидуально или в мини группе (до 4х человек) под руководством тренера с опытом работы с детьми и подростками с целью улучшения общей координации, навыков владения собственным телом, поддержание общей физической формы в игровом формате тренировки
Тренировка под руководством опытного тренера над навыками тяжёлой атлетики — рывок, взятие и толчок, а так же базовыми движениями — присед и становая тяга, или занятия над гимнастическими навыками — подтягивания, ходьба на руках и тп
ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
И ГИМНАСТИКА
И ГИМНАСТИКА
Растяжка и восстановление
Повышение гибкости и улучшения общего состояния тела. Сочетая в себе элементы йоги, пилатеса и традиционной растяжки, наши занятия помогут вам расслабиться, улучшить осанку, уменьшить мышечное напряжение или восстановиться после тренировки. Авторский курс «PRO Движение тела» - преображение вашего тела и души.
Групповые направления
SELF MADE
ПРЕИМУЩЕВСТВА СЕТИ КЛУБОВ
01
04
02
05
03
06
Группа 8-10 человек
Тренер видит и корректирует всех атлетов, масштабирует нагрузку под каждого индивидуально
Тренер на аренде
Клуб предоставляет возможность проводить персональные и групповые тренировки всем желающим тренерам
Программирование
Необходимые удобства
Самостоятельное посещение
Транспортная доступность
Тренировочный план построен так, чтобы нагрузка распределялась равномерно с определенными акцентами, исходя из цикла программы
- Быстрый доступ к парковке
- Душевые с косметикой и полотенцами
- Кулер с питьевой водой
- Большое количество спортивной одежды и инвентаря
Возможность заниматься самостоятельно в свободное от групп время
- У каждого клуба есть удобные подъездные пути, а так же парковки, что обеспечивает комфортное посещение клубов.
НАШИ АДРЕСА!
Реальные истории людей с различным опытом в фитнесе и спорте
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ
SELF MADE
- КРАСНОГОРСК
- ЗОРГЕ
Красногорск
Зорге
© 2016 SELF MADE
